孩子排便困难便秘就吃玉米 五款玉米食谱帮到你

2020年03月24日 来源:

宝宝便秘的玉米类食疗方玉米汁

材料:新鲜玉米1个。

做法:将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里;将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。

鸡蛋玉米糊

材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

做法:鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。

稀稠自由撑握。

开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

加入适量有甜味即可。

蛋黄玉米粥

材料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。

做法:将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。

待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。

鸡蓉玉米面

材料:鸡胸肉30克,玉米粒20克,干面条60克

做法:将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

面条置于滚水中煮5分钟。

加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。

牛奶玉米粥

原料:牛奶250克,玉米粉50克,鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。

做法:将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不断搅和,直至变稠。

将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后喂食。

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